Внимание! Роскомнадзор всбесился! Добавь зеркала new-rutor.org и xrutor.org в закладки, когда один заблокирован другой работает! Так блокировка не будет иметь значения!
Этот сайт - прямое зеркало rutor.org
Нацизм в Германии начинался не с геноцида и лагерей в 40х, а начинался с ненависти немцев к другим этносам и народам в 20х, с шовинизма поддерживаемого средствами массовой деградации и властью. Это только лишь подтверждает слова:
- Самый опасный шовинизм тот, с которым не борются.
Тот, кто не помнит ошибок прошлого, обречен их повторять.

Интервальный таймер Табата ХиКи 1.0 (2014) PC | +Portable






Название: Интервальный таймер Табата ХиКи
Тип издания: Бесплатная
Назначение: Красота и здоровье, тренировки
Разработчик: http://hiki-soft.ru/tabata
Год: 2014
Платформа: PC
Версия: 1.0

Язык интерфейса: Русский
Таблетка: Не требуется

Системные требования: Windows NT, 2000, XP, Vista, 7, 8 (x32, x64)

Описание:
Похудеть за 4 минуты в день с помощью табата таймера

Протокол Табата – интервальная тренировка общей продолжительностью четыре минуты. Она состоит из восьми циклов интенсивных нагрузок, перемежающихся коротким отдыхом.

Тренировка Табата осуществила революционный переворот в методиках фитнеса для похудения. Действуют по смешанному анаэробно-аэробному типу физических нагрузок с максимально возможными для организма энергетическими затратами, что не только обеспечивает колоссальное сжигание резервных жиров во время тренировки, но и задает ускоренный темп метаболическим процессам в период восстановления, то есть в течение 2-3 суток после занятия табата вы продолжаете худеть.

Одновременно с похудением вы тренируете выносливость и, как следствие, развиваете мощность сердечнососудистой системы и способность мышечной ткани поглощать большее количество кислорода, что прямо пропорционально количеству сжигаемого жира. В результате, с каждой следующей тренировкой по системе табата избавляться от лишних килограммов становится все легче и быстрее.

Скриншоты
Залилhilaryon
Оценка10 из 10 (1 голосов, самая низкая оценка - 10, самая высокая - 10)
КатегорияСофт
РаздаютВременно нет данных
КачаютВременно нет данных
Сидер замечен06-08-2014 12:19:43 (16 минут назад)
Добавлен06-08-2014 12:23:37
Размер7.90 MB (8280163 Bytes)
Добавить в закладки
Файлы (8)




hilaryon 06-08-2014 2:13:52 (10 часов назад) Оценил на: 10
сейчас сам по ней занимаюсь, честно говоря для меня было открытием что всего за 4 минуты в день можно так встряхнуть организм, очень советую попробовать если нет противопоказаний, о них написано в описании в самой программе
 
up
Все файлы предоставлены пользователями сайта для свободного обмена. Рутор.org и наши серверы не располагают какими-либо цифровыми копиями аудио-визуальных произведений, мы храним только информацию о них и торрент-файлы, загруженными пользователями для обмена. Для направления жалоб на нарушения исключительных авторских прав, пожалуйста, пишите на email pollyfuckingshit(гав-гав)ro[точка]ру с темой "удалить не читая" или "авторские права"